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Vivez-vous l'une de ces situations ?
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Vous ne savez pas du tout gérer vos émotions et vous vous sentez souvent dépassé(e) par elles.
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Vous éclatez parfois pour des broutilles, laissant des tensions s'accumuler jusqu'à ce que vous explosiez au "mauvais moment".
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Vous vous sentez parfois submergé(e) par des émotions qui pèsent sur votre quotidien.
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Vous restez bloqué(e) dans des émotions douloureuses pendant des heures, des jours, voire plus.
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Vous "mangez" vos émotions, en vous jetant sur la nourriture quand ça ne va pas. Vous vous en voulez mais vous ne savez pas comment faire autrement.
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Des émotions du passé refont surface sans explication, vous empêchant d'avancer.
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Vous êtes freiné(e) par des peurs qui vous empêchent de réaliser votre plein potentiel.
Si vous avez répondu OUI à l'une de ces questions, la formation “J’apprends à gérer mes émotions” est pour vous.
Pourquoi cette formation ?
J'ai longtemps été une "handicapée émotionnelle". Je sais combien une mauvaise compréhension de nos émotions peut polluer notre existence et nos relations.
J’ai passé des années à ne pas maîtriser mes émotions. J’ai ressenti de la honte, de la culpabilité, de la jalousie et des peurs paralysantes. Aucune des leçons que j'aurais souhaité apprendre ne m'a été enseignée.
Votre vie entière est déterminée par votre capacité à gérer vos émotions !
Imaginez pouvoir retrouver rapidement votre calme face à des événements désagréables.
Imaginez-vous capable de vous libérer d'une émotion qui vous fait souffrir, pour ne plus subir des émotions difficiles pendant des heures voire plus.
Qu'est-ce que cela changerait dans votre vie ?
Les avantages de la maîtrise émotionnelle
Voici quelques bénéfices que vous pouvez attendre de cette formation :
Meilleure empathie sans absorber les émotions des autres
Meilleure santé physique et psychologique
Réduction du stress
Plus de sérénité et de paix d'esprit
Connaissance de soi accrue
Meilleures relations avec les autres
Comment apprendre à gérer ses émotions ?
Cette formation en 4 étapes vous offre un cadre pratique et concret pour comprendre et maîtriser vos émotions.
Un format de 7 vidéos soit près de 4h de contenu !
Vous recevez en bonus :
La méditation de Déprogrammation/Reprogrammation
Une méditation surprenante pour vous déconditionner de vos schémas émotionnels les plus anciens.
Votre cahier du participant
Un document d'accompagnement téléchargeable.
Les audios de chaque module
Pour profiter du contenu en podcast où que vous soyez.
Engagement et résultats
Je m'engage à vous fournir des outils simples et efficaces pour que vous puissiez transformer votre rapport à vos émotions et, par conséquent, votre vie.
Ce que ce programme n'est pas
Ce n’est pas un remède miracle ! Vous devrez appliquer les outils et les stratégies que je vous transmettrai pour obtenir des résultats concrets.
Le programme résonne en vous? Vous avez envie de reprendre le contrôle de vos émotions dès maintenant?
N'attendez plus !
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Ce cours est-il accessible à tous ?Oui, j’ai conçu cette formation pour qu'elle soit claire et facilement applicable.
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Quel est le format de la formation ?En plus des vidéos, chaque module est accompagné d'un support écrit et des audios.
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Puis-je transmettre ce que j’apprends à mes enfants ?Et je vous encourage d’ailleurs à leur faire ce cadeau.Je crois profondément que nos enfants ont grand besoin d’outils pour développer leur paix intérieure.Le Monde dans lequel nous vivons peut-être anxiogène : il est important à mon sens de les accompagner à créer une vraie sécurité intérieure. Les outils que vous allez apprendre sont utilisables, même par vos enfants.
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Je ne suis pas très doué(e) en technologie, est-ce que je vais réussir à suivre la formation ?Aucun besoin d'être un(e) pro en technologie pour suivre l'atelier ! Si vous êtes capable de cliquer un lien, alors vous êtes capable de suivre la formation ! Tout le contenu se trouve dans une zone membre. Vous recevez automatiquement vos accès par mail dès votre inscription. Quand bien même vous auriez une difficulté pour vous connecter, vous pourriez envoyer un mail à mon assistant Tom à nathalie@nathalie-martin.com et il sera là pour vous aider.