Vivez-vous l'une de ces situations ? Vous ne savez pas du tout gérer vos émotions et vous vous sentez souvent dépassé(e) par elles. Vous éclatez parfois pour des broutilles, laissant des tensions s'accumuler jusqu'à ce que vous explosiez au "mauvais moment". Vous vous sentez parfois submergé(e) par des émotions qui pèsent sur votre quotidien. Vous restez bloqué(e) dans des émotions douloureuses pendant des heures, des jours, voire plus. Vous "mangez" vos émotions, négligeant votre santé et votre estime de soi. Des émotions du passé refont surface sans explication, vous empêchant d'avancer. Vous êtes freiné(e) par des peurs qui vous empêchent de réaliser votre plein potentiel. Si vous avez répondu OUI à l'une de ces questions, la formation “J’apprends à gérer mes émotions” est pour vous.
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